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Véronique vous présente les cours de Yoga de l'énergie à Cestas

Chaque posture est une aventure de la conscience qui approfondit la connaissance du corps, protège la vitalité, développe la concentration et rétablit l’équilibre entre souplesse et tonicité. De plus chaque asana (posture) agit en profondeur sur la circulation du prana, l’énergie vitale.

Séances de 1 h 20 avec  4 à 8 participants.

Rentrée prévue le lundi 11 septembre 2017

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La pratique du Yoga

La pratique du yoga: Sans effort, en étant dans le moment présent, dans la conscience des mouvements exécutés avec la respiration.

La particularité du yoga de l’énergie: En plus du travail physique, accessible à tous, l’accent est mis sur le ressenti pendant et après les mouvements. Le bien-être s’installe. Au-delà de la physiologie respiratoire connue, il est tenu compte du « Prana » en sanscrit, l’élément énergétique plus subtil de la respiration (plus de détails sur la page blog).

Témoignages

J’ai bien fait d’essayer il y a 4 ans! Dès le premier cours je me suis sentie à l’aise. Grâce aux suivants j’ai appris à respirer, à me décontracter, à apprécier ces moments….. et à faire travailler mon corps sans douleurs. Notre groupe a su créer une bonne ambiance. Merci Véronique de nous aider à prendre conscience de tout ce que nous pouvons ressentir, et merci pour ton sourire.

Je sors de ton cours régénérée, sereine, confiante en moi et en la vie…une véritable bouffée d’Amour.
Merci, merci Véro.


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