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Cours de Yoga

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🌸Yin Yoga sonore 🌸 De la douceur, encore de

🌸Yin Yoga sonore 🌸
De la douceur, encore de la douceur !
Ça revient avec ce nouvel atelier :
Samedi 5 avril
De 10h à 12h
Ou de 14h à 16h
🌸 Douces postures de yin yoga pour aller se détendre en profondeur
🌸 Séance de prana nidra pour se recharger
🌸 Méditation / mantra
pour plus de contact avec soi même
🌸 Et voyage sonore
Pour tout ancrer et intégrer
Sans oublier l'aide des merveilleuses tisanes du @lelotusbleubotanique
Ce sera du lotus blanc !
Sur réservation au 0680846964
Participation 20 €
#yoga #yogacestas #ressourcement #yogalife #détente

♥️ Yoga et ouverture du coeur ♥️ Samedi

♥️ Yoga et ouverture du coeur ♥️
Samedi 15 mars de 10h à 13h
La proposition est de libérer le mental pour laisser la place au coeur.
Le chakra du coeur, Anahata-chakra, dans la cage thoracique, est le centre qui régit l'émotivité, la sentimentalité, la sensibilité à l'art et l'Amour. C'est le siège de l'Être, le lotus d'or, le chakra central, celui qui fait le lien avec les 3 en dessous et les 3 au-dessus.
L'énergie du coeur est toujours présente en nous, mais elle est souvent masquée par le mental, nos peurs, notre histoire.
Par la pratique du yoga (postures, respirations, sons) nous allons nous diriger vers le calme intérieur. Ainsi l'accès au coeur sera possible, nous y découvrirons un centre d'ouverture vers l'autre, de compassion et de bien-être.
La séance se terminera par un voyage sonore permettant de savourer et de rester en présence de notre lumière intérieure.
Participation 30 €
réservation au 0680846964
#yoga #yogacestas #ressourcement #meditation #ouvertureducoeur

#yogacestas #yoga #ressourcement

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#yogacestas #yoga #detente #voyage #seressourcer

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Entrons dans le printemps avec de belles énergies

Entrons dans le printemps avec de belles énergies lumineuses ✨ après 1h30 de pratique de yin yoga, nous unirons nos voix pour un chant méditatif et nous laisserons ensuite voguer dans un long voyage sonore.
Séance du matin complète, le créneau de 14h s'ouvre sur réservation par tél au 0680846964
A bientôt 🙏
#yoga #yogacestas #détente #voyagesonore #meditation

Samedi 15 février de 10h à 13 h 🌸 Atelier Yo

Samedi 15 février de 10h à 13 h
🌸 Atelier Yoga au féminin 🌸
Travailler sur la souplesse du bassin, le périnée, le psoas, les émotions bloquées, retrouver de la mobilité, de la joie 🌺
En utilisant des postures de yoga, des techniques de respiration, de méditation, des mantras et des enchainements dansés intuitifs
Nous terminerons par un doux voyage sonore 🙏
Participation 30 euros
Réservation par tél 0680846964
#yoga #yogacestas #ressourcement #yogafemme #yogaféminin

✨La pratique de la semaine ✨ Que vous pouvez

✨La pratique de la semaine ✨
Que vous pouvez retrouver sur la chaîne youtube yoga cestas
https://youtu.be/JoAypW2Hng0?si=-70X4MV0PirmJd7g
Cette chaîne a été créée pendant les '' évènements '' pour vous permettre de pratiquer.
Les ressources sont rangées en playlists. Tout est en accès libre.
Bonne pratique 🙏
#yoga #yogacestas #ressourcement #yogalife #meditation #detente

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