Yoga Cestas - Véronique Rié Zmirou - Logo

Retrouvez les horaires des cours de yoga ainsi que le planning et thématiques des stages

Lundi

-

12h30

18h

20h

Mardi

10h

14h30

19h

20h30

Mercredi

9h15

-

18h

20h

Jeudi

10h prénatal

14h30

18h

20h

Vendredi

-

-

18h

-

Forfaits annuels

  • Cours d'essai offert
  • Réduction étudiant de 20%
  • Possibilité de créer un groupe sur demande

33 séances annuelles de 1h15 (330€) sauf le lundi midi - 1h (300€)

Rentrée le 7 sept 2020 ...

Les ateliers d'été

Participation de 15 € - sur réservation

Dimanches au Lac Bleu de 9h à 10h - offert - sur réservation - 26/7, 2/8, 23/8 et 30/8

Yoga indo-égyptien

21 et 23 juillet 2020 18h à 20h
  • Selon l''enseignement de Yogi Babacar Khane, un hatha yoga dynamique, accessible à tous, qui propose des enchaînements et des attitudes verticales du yoga pharaonique. Nous terminerons la séance par la pratique du Prana Nidra, permettant à l'énergie de mieux circuler dans le corps.
    Plus d'info sur ce type de yoga sur le blog.

Yin et Yang

28 et 30 juillet 2020 18h à 20h
  • Un enchaînement dynamique YANG de renforcement et d’ancrage avec la danse du dragon. Puis un travail en profondeur et en douceur avec du YIN. Le relâchement procuré par le Yin yoga est bénéfique sur la santé globale du corps (articulations, tissus, ligaments, etc), ainsi que sur les autres plans (mental et émotionnel) par l’état méditatif induit.

Yoga et chakras

18 et 20 août 2020 18h à 20h
  •  L’objet de cet atelier est de travailler sur chaque chakra par des postures, respirations, méditations guidées et yoga du son. L’harmonisation sera complétée par des exercices favorisant les liens entre eux, sur les trajets de l’énergie. Souvent un déséquilibre se produit par le manque de fluidité de la circulation de l’énergie dans le corps.

Ouverture du cœur

27 ET 30 Août 2020 18h à 20h
  •  Par la pratique du yoga (postures; respirations, sons) nous allons nous diriger vers le calme intérieur. Ainsi l'accès au cœur sera possible, nous y découvrirons un centre d'ouverture vers l'autre, de compassion et de bien-être. La séance se terminera par une relaxation méditative guidée permettant de savourer et de rester en présence de notre lumière intérieure.

Les stages

Week-end (re)connexion - région parisienne

2 jours

Week-end (re)connexion - en Charente Maritime

2 jours

yoga cestas stages yoga et spiritualité

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