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janvier 2019

Vivre l’ouverture du coeur

12 janvier 2019 10h00 - 13h00
Cestas, 23 allée des Grépins 33610 + Google Map
25€

La proposition est de libérer le mental pour laisser la place au cœur.   Le chakra du cœur, Anahata-chakra, dans la cage thoracique, est le centre qui régit l’émotivité, la sentimentalité, la sensibilité à l’art et l’Amour. C’est le siège de l’Être, le lotus d’Or, le chakra central, celui qui fait le lien avec les 3 en dessous et les 3 au-dessus.   L’énergie du cœur est toujours présente en nous. Mais elle est souvent masquée par le mental, nos…

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mars 2019

Yoga et chakras

2 mars 2019 10h00 - 13h00
Cestas, 23 allée des Grépins 33610 + Google Map
25€

Chakra signifie vortex, nœuds énergétiques du corps subtil. A l’image du système nerveux qui produit des émotions que l’on ne peut pas voir, le corps subtil comprend les chakras et des milliers de canaux (les nadis) par lesquels passe la force vitale : le prana. Comme en médecine chinoise qui utilise les méridiens, les nadis transportent l’énergie vitale. L’objet de cet atelier est de travailler sur chaque chakra par des postures, respirations, méditations guidées et yoga du son. L’harmonisation sera…

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mai 2019

Yoga indo-égyptien

11 mai 2019 10h00 - 13h00
Cestas, 23 allée des Grépins 33610 + Google Map
25€

Redécouvert par Yogi Babacar Khane le yoga égyptien développe la faculté de coordination psychomotrice. Il comporte en effet un certain nombre d’enchaînements qui sollicitent la participation consciente de différentes parties du corps. Toutes les parties du corps peuvent être sollicitées en même temps. Ceci développe l’attention et le pouvoir de concentration. On peut dire qu’une séance de yoga égyptien est une méditation active. Du point de vue des effets physiques, le yoga égyptien a, en plus des effets communs à…

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