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Yoga de l’énergie, la danse cosmique

Les 18 mouvements préliminaires, aussi appelés danse cosmique, sont un enchainement propre au yoga de l'énergie visant à une purification énergétique et à une préparation globale du corps. La séquence dure 10 minutes ... mais nécessite un apprentissage un peu plus long... Cette pratique réalisée régulièrement apporte bien-être, sérénité et plus encore ...  

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