Ce type de yoga, très proche du yoga indien appelé aussi hatha yoga, a été redécouvert par le yogi Babacar Khane. Il présente une variété de postures et d'enchainements caractérisés par leur verticalité permettant -  de redresser progressivement la colonne vertébrale, - d'améliorer l'ouverture des épaules, - de libérer les voix pulmonaires, - de développer ...

La Salutation au Soleil, très ancien bijou pour le corps et l'esprit ... un enchainement de postures qui permet un recentrage et m'apporte toujours de la joie en 5 minutes ... La Salutation au Soleil se dit Surya ( Soleil, Source de Vie)  Namaskar (Salutation) en sanskrit. À l'origine du yoga, on ...