Nature et Yoga à cestas
Le Sacré en Soi
Le sacré en soi : quand le yoga révèle une joie sans raison Dans notre culture occidentale, pratiquer le yoga est souvent associé aux postures, aux enchaînements fluides et à…
marche japonaise au lac vert
La marche japonaise
Marchez japonais, respirez la vie ! énergisante et relaxante, alternance du yin et du yang, c'est renouer avec l'équilibre et l'harmonie. En nature je vous emmène au Lac Vert de Canéjan (33) le dimanche matin, pour partager une pratiqe et créer du lien.
WEEKEND YOGA
Participer à un weekend yoga organisé par Yoga Cestas, c'est s'offrir du bien-être et retrouver la joie.
la danse cosmique du yoga de l'énergie
les 18 mouvements préliminaires
Explorez les 18 mouvements préliminaires du Yoga de l’Énergie : une danse cosmique créée par Roger Clerc pour éveiller la conscience, fluidifier l’énergie vitale et renouer avec l’harmonie intérieure.
Le Yoga dans la vraie vie, c’est quoi ?
Il s’agit d’un moyen (parmi d’autres) de sortir de son quotidien, de sortir la tête du guidon ! La vie n’est souvent pas simple … Et passe très vite…. Il est…
yoga cestas secret place
Soins énergétiques
Je vous propose des soins énergétiques que je pratique depuis de nombreuses années. L'objectif est la détente profonde, l'apaisement, la connexion à soi-même, un moment pour oser être hors du…
karma yoga cestas
Qu’est-ce que la Sêva ?
partager une pratique expérimentée du fond de mon être m’apporte beaucoup de bonheur, sans effort., me donne la sensation d’être à ma juste place,
les 5 tibétains par yoga cestas
Les 5 tibétains
Les 5 tibétains Cachés depuis des millénaires dans les monastères de l'Himalaya, les 5 tibétains sont une série de postures de yoga connues pour leurs vertus de rajeunissement.Les pratiquer tous…
Tigre et son reflet
YIN YOGA et DANSE DU DRAGON
Le Yin Yoga créé par l’américain Paul Grilley dans les années 1990 s’est considérablement développé dans le monde car correspondant à un réel besoin. Cette pratique est inspirée de la…
Yoga Egypte ancienne
Yoga égyptien
I - Le Yoga Egyptien : mon ressenti Cet Homme né en 1935 est très inspirant. J’ai eu la chance d’assister à plusieurs stages, j'apprécie ses différentes qualités : simplicité,…