étirements

la salutation au soleil

La Salutation au Soleil, très ancien bijou pour le corps et l’esprit … un enchainement de postures qui permet un recentrage et m’apporte toujours de la joie en 5 minutes … La Salutation au Soleil se dit Surya ( Soleil, Source de Vie)  Namaskar (Salutation) en sanskrit.