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La méditation

"De la méditation nait la sagesse" Bouddha La méditation est la finalité du yoga. La pratique des postures nous ancre, renforce le dos, augmente la concentration et  la présence à soi. La posture assise devient aisée. Un cours de yoga de l'énergie est une forme de méditation.  Car dans chaque posture vous ...

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Le yoga de l'énergie

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